Vous en avez assez de la routine sédentaire du bureau ? Envie de bouger un peu, de faire circuler ce sang dans vos veines, de se débarrasser de ces douleurs musculaires persistantes ? Sortez votre tapis de yoga pliable ! Oui, vous avez bien entendu. Le yoga n’est pas seulement réservé aux salles de cours lumineuses …
Dans le cadre professionnel, le stress et la tension peuvent facilement s’installer. Pourtant, une solution simple, accessible à tous et ne nécessitant que peu d’aménagement existe : l’utilisation d’un coussin de méditation. Idéal pour transformer un coin de votre bureau en un espace de calme et de recueillement, le coussin de méditation, aussi appelé zafu, …
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